Saisonale Beschwerden beschäftigen uns jedes Jahr aufs Neue. Auch dieses Jahr heisst es wieder: Der Pollenflug ist im Anmarsch. Für viele ist der Frühling eine anstrengende und plagende Zeit. Doch wusstest du, dass man mit der Kraft der ätherischen Öle viel entspannter durch die Pollenzeit gehen kann?
Wenn das Wetter im Frühling wieder wärmer wird, die ersten Knospen zu spriessen beginnen, dann sind auch die ersten Pollen nicht weit. Ein regelrechter Albtraum für alle, die mit saisonalen Beschwerden wie dem Heuschnupfen zu kämpfen haben. Doch das muss nicht sein! Dank der wunderbaren Kraft der Natur haben wir die Möglichkeit der Überreaktion unseres Körpers effektiv mit der Unterstützung ätherischer Öle entgegenzuwirken, ihn zu stärken und lästige saisonale Symptome zu lindern. Dies sowohl vorbeugend als auch unterstützend im Akutfall.
In unserem letzten Blogbeitrag vom 14. April 2024 haben wir bereits einiges über Heuschnupfen, dessen Ursache und natürliche Mittel gegen die Symptome geschrieben. Im heutigen Beitrag wollen wir die Kraft der ätherischen Öle im Kampf gegen die Beschwerden genauer beleuchten und euch einige „Lebensretter“ für die Pollenzeit vorstellen. Durch die Öle haben wir eine Möglichkeit unseren Körper gezielt und auf natürliche Weise zu beeinflussen und das Immunsystem zu unterstützen, um damit das alljährliche Leiden zu lindern. Der Vorteil bei diesen Mittelchen: Sie haben keine Nebenwirkungen und erzeugen auch keine Abhängigkeit, was sich als besonders schonend für unseren Organismus herausstellt.
Mit diesen ätherischen Ölen und Soforthilfe-Tipps kann dir der Heuschnupfen so schnell nichts mehr anhaben.
Saisonale Beschwerden und ihre Symptome
Viele fürchten sich vor dem ersten Pollenflug und der darauffolgenden Zeit. Zugegeben die Symptome sind gewiss kein Spass und entwickeln sich zu einer regelrechten Plage. Die Augen jucken und Tränen, die Nase läuft, der Hals kratz und auch der Atem fällt einem schwer. Für viele stellt die Zeit, wenn die Natur aus ihrem Winterschlaf erwacht und warme Zeiten anbrechen, eine plagende und anstrengende Zeit dar.
Das Power Trio
Die ätherischen Öle Lavendel, Pfefferminze und Zitrone bilden ein wirksames Trio, welches den Körper vor saisonalen Beschwerden schützt und ihn nachhaltig stärkt. Diese drei leistungsstarken Öle eignen sich am besten für eine Basisunterstützung.
Lavendel wirkt generell beruhigend auf unseren Körpersystem. Über dies hinaus ist dieses Öl auch ein bewehrtes Antihistaminikum, welches den körpereigenen Botenstoff Histamin hemmen kann, welcher in unserem Gewebe kleine entzündliche Prozesse auslöst, welche dann die typischen Beschwerden auslösen.
Das Pfefferminzöl wirkt abschwellend, stark entzündungshemmend und schleimlösend auf unsere Atemwege. Zudem vermag es Niesreize zu reduzieren, wodurch es sich hervorragend eignet, um saisonalen Beschwerden entgegenzuwirken.
Die Zitrone ist allgemein bekannt für ihre reinigende und belebende Wirkung. Sowohl innerlich als auch äusserlich oder aromatisch angewendet unterstützt Zitronenöl alle, die besonders heftig auf den alljährlichen Pollenflug reagieren. Zudem wirkt das Öl anregend auf unser Lymphsystem, welches eng mit unserem Immunsystem verbunden ist.
Jedes dieser drei Öle ist ein wahres Kraftpaket für sich, doch eignen sie sich zusammen aufgrund ihrer entzündungshemmenden, schmerzlindernden, antiseptischen und abschwellenden Eigenschaften besonders gut, um die lästigen Allergiesymptome schnell und wirksam zu lindern. Um den Körper nachhaltig auf die kommende Pollensaison vorzubereiten, ist es empfehlenswert, bereits vor der Allergiesaison mit der Anwendung der Öle beginnen.
Hilfreiche Anwendungstipps während der Pollenzeit:
Das powervolle Trio kann man auf mehrere Arten wirkungsvoll anwenden und einsetzten. Dafür 2-3 Tropfen pro Öl
in eine leere Kapsel (Veggie Caps) füllen – nach Belieben mit etwas Olivenöl verdünnen und mit viel Wasser schlucken. Alternativ können auch die fertigen dōTERRA TriEase Softgels verwendet werden.
in einen 10 ml Roller geben, mit fraktioniertem Kokosöl auffüllen und bei Bedarf auf dem Brustkorb, den Fusssohlen oder unter der Nase auftragen.
mit einem Diffusor im Raum zerstäuben und die Luft auf diese Art „filtern“.
in die Handflächen geben, verreiben und mit der Nase inhalieren.
in eine Sprühflasche geben, mit Wasser auffüllen und auf die Matratze sprühen.
Die Kombination aus Lavendel, Pfefferminze und Zitrone kann dir dabei helfen, deine Beschwerden zu lindern und die warme Jahreszeit trotz Pollenflug in vollen Zügen zu geniessen.
TriEase – Die Mischung für Sensibilität im Frühling und Sommer
Das Power-Trio gegen Beschwerden gibt es auch als praktische Softgelkapseln. DōTERRA hat speziell für alle Allergiker, die unter saisonalen Beschwerden leiden, eine pflanzliche Mischung aus den drei leistungsstarken Ölen Lavendel, Pfefferminze und Zitrone zur innerlichen Einnahme entwickelt. Eine einfache und unkomplizierte Möglichkeit den Körper bei Reaktionen auf saisonbedingte Allergien nachhaltig zu unterstützen. Dieses Produkt richtet sich an alle, denen es schwerfällt, sich im Frühling und Sommer unbeschwert im Freien aufzuhalten.
Die TriEase Softgels wurden extra dafür entwickelt, uns in Zeiten zu unterstützen, in denen wir von Allergien geplagt werden und eine Linderung am meisten gebrauchen können. Dabei enthält jede Kapsel die drei Öle zu gleichen Teilen. Während Lavendel und Zitrone eine gesunde Immunantwort fördert, kann das in Pfefferminze enthaltene Menthol beruhigend auf unsere Atemwege wirken.
Erwachsene und ältere Kinder können je nach Bedarf 1-2 Kapseln täglich mit etwas Wasser einnehmen, um ein gesundes Atem- und Immunsystem zu fördern.
Möchtest du mehr über die TriEase Kapseln erfahren oder sie testen? Dann melde dich bei uns!
Air – freies Atmen leicht gemacht
Ein weiteres, bemerkenswertes Produkt im Kampf gegen saisonale Beschwerden ist die ätherische Ölmischung Air. DōTERRA hat sich da eine geniale Kombination aus Ölen einfallen lassen, die eine gesunde Atemfunktion unterstützt und freie Atmung möglich macht.
Die Atemwegsmischung Air kombiniert die ätherischen Öle von Eukalyptus, Kardamom, Lorbeer, Pfefferminze, Ravensara, Teebaum und Zitrone. Die einzelnen Öle tragen zur Kühlung sowie Belebung des Körpers bei und verschaffen dabei ein Gefühl des freien Durchatmens.
Die öffnende Mischung kann auf mehreren Arten angewendet werden, um eine freie Atmung zu unterstützen. Dafür 1-3 Tropfen:
mit fraktioniertem Kokosöl verdünnt auf die Brust und den Rücken auftragen.
auf die Fusssohlen geben.
mit einem Diffusor im Raum zerstäuben, um die Atemwege bei jedem Atemzug zu öffnen. Unterstützt auch einen erholsamen Schlaf, in dem es die Atemwege öffnet.
in die Handflächen geben, verreiben und direkt mit der Nase inhalieren.
Ebenfalls praktisch, wie auch unterstützend ist der Air Stick. Der Dampfstift gleitet dank seiner natürlichen Zusammensetzung mühelos über die Haut, ohne dabei ein fettiges oder klebriges Nachgefühl zu hinterlassen. Die kühlende, belebende Kraft der Air Mischung ist sofort spürbar und kann innert kürzester Zeit eine Erleichterung verschaffen.
Was tun bei gereizter Haut aufgrund der Pollen?
Wenn die Haut mit Juckreiz oder Ausschlägen auf die saisonalen Bedrohungen reagiert, können Teebaum-, Lavendel-, Helichrysum – oder römisches Kamilleöl mit fraktioniertem Kokosöl verdünnt schnell zur Linderung der Beschwerden beitragen.
Mit diesen Tipps und Tricks gelingt es dir sicherlich dem Pollenflug auf natürliche Weise den Kampf anzusagen und deine Beschwerden zu lindern. Falls du noch einen Schritt weitergehen möchtest und die Ursache deiner Beschwerden an der Wurzel packen möchtest, dann raten wir dir zu einer Darmsanierung. Denn wie in unserem letzten Beitrag über Heuschnupfen beschrieben, spielt unser Darm sowie unser Immunsystem eine grosse Rolle. Wenn unsere Darmflora wieder im Gleichgewicht ist, können sich auch die Beschwerden wie durch Zauberhand bei den meisten verbessern.
Wenn du mehr über eine Darmsanierung und den Aufbau deines Immunsystems wissen möchtest, dann melde dich bei uns.
Hast auch du im Frühjahr mit saisonalen Beschwerden und Allergien zu kämpfen? Machen dich deine dagegen verschriebenen Medikamente müde und schlapp? Oder möchtest du deinen Körper auf eine natürliche Art und Weise im Kampf gegen die Pollen unterstützen?
Für schnell Entschlossene gibt es die natürliche Lösung direkt als komplettes Set zu bestellen.
Falls du lieber auf einzelne Produkte zurückgreifen möchtest, bereits eine klare Auswahl im Kopf hast oder aber an einer kompletten Darmsanierung interessiert bist, schreibe uns an – wir sind immer für Dich da und beraten dich gerne!